流行りを意識したダイエット成分図鑑-徹底解明サイト

グリシンとは

生物が誕生する前の太古の地球にも存在していたと考えられている、最も古いアミノ酸。また、アミノ酸の中では分子量が最も小さく、体のあちこちでタンパク質の構成成分となっています。グリシンが睡眠の質を良くしてくれることが分かったのは、この「ありふれたもの」だったからです。

飲んだ後は、グッと安眠感が体感できる！

夜も昼も効果がある、グリシンは「頭がスッキリしない」「寝ても疲れが取れない」「熟睡感がない」など、日常的に起床時に問題を感じている人を対象に行われた実験があります。就寝前にグリシン3gが含まれた食事、またはグリシンが含まれていない食事（対照食）を摂ってもらい、消灯してから深い眠りになるまでの時間を計りました。対照食のグループは60分かかりましたが、グリシンを摂ったグループでは約半分の時間しかかかりませんでした。と語っています。

楽天のレビューを見てみましょう

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○グリシンを飲み始めて半年、起きるのが一段と楽になりました。毎日忙しくしているので睡眠時間が十分取れない日も多いですが、良質な睡眠を手助けしてくれていると実感しています。顆粒タイプでグレープフルーツの味がして飲みやすいです。睡眠導入剤ではありませんので、不眠症の方には効果はありません

○長い間、不眠症と戦い続け、このサプリと出会いました。
半信半疑・・・でも、何かの助けになるなら、と思い飲み続けて２箱が空に！その間、懸念だった悪夢で飛び起きるとかうなされて汗びっしょり！ということがなくなり、朝の目覚めが良いですヽ(^o^)丿
このたび、思い切って３箱でリピ買いです。今は安心してゆっくり眠れます。
あっ、不眠症の改善というより、睡眠の質を良くするって感じですので、本当に不眠で困ってる方は、精神科か心療内科で診察を受けてくださいね〜。
私は、このサプリとは別に眠剤も使用しています。

○某ブロガーさんの記事で知って、それからずっとリピ買いです。
寝る数時間前に飲んで、ゆったり時間を過ごし、それから床に就くと、すっきり眠れます。特に朝の目覚めが良いです。
心配な時は２本飲んだりするかな？
ただ、くれぐれも不眠症の薬ではなく、サプリなので、不眠症の方はきちんと病院にして処方薬をもらってください。